7日目 〇〇㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 57kg 45kg 0% (あと12kg) 159.5cm 57kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 159.5cm モデル

2016年03月05日

  • まるでもでる

    チョコパイなどを食べ過ぎた日から、こわくて体重をはかれなくなった。
    その上、金曜日の夜中からのお出かけで、ありえない時間にファミリーチョコ一袋食べたり、560kcalくらいある菓子パン食べたり、もう死んでいる。
    ダイエット初めてからのほうが、チョコとか我慢できなくて終わってるわ。
    ライバルしてくれた人もいるみたいだし、
    よーし、月曜のあさってからまたがんばるぞー!

    カロリー合計:21:28
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まるでもでる
まるでもでる

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