最高値かな(-_-;)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104kg 69.1kg 58kg 75% (あと11.1kg) 163.5cm 69.1kgの体型
    体脂肪 50% 32.2% 24% 163.5cm 体重とBMI

 » 
2016年03月03日

  • Rose

    過食止まらず…

    運動したくなくて…

    ちまちまと家のあちこちを使いやすく改造する日々を…

    1日5〜6食で過ごしてたら…

    (@ ̄□ ̄@;)!!

    身体が悲鳴をあげてます。

    って訳で…

    まずは最高値を記録…(-_-;)

    生理中 カロリー合計:21:30
    •  
    • コメント4件
    • りら りら いろいろ生活も変わって、仕事も変わる、ってことで、気持ちがまだまだ、落ち着かないのでは。
      気持ちは上向く時が、必ず来ると思うので、ゆるゆるといきましょう。
      増えても、ちゃんと、それを把握してるうちは、大丈夫だと思います。
      私は先週、ハロワで手続きを始めて、やっと、少しづつ動き始めました;^_^A
      2016.03.05 23:13
    • キラキラ☆ キラキラ☆ こうやって、記録だけでもするってのが、大切だと思います

      過食な時、私も ありますよ~。
      やるべき事が多すぎて、脳が フル活動してる時って、心が疲れて 過食しちゃいます

      Roseさんも、今、いろんな事が 一気に あって、心が疲れてるんだと 思います。

      1日のうちに10分でも、自分が リラックスできる事をして、心身ともに 休んでくださいね

      1日のうちに、たかが10分…されど 10分ですよ。

      Roseさん、きっと 大丈夫
      焦らず ユックリと、リラックスタイムして、自分の身体を休めてあげたら、過食も落ち着くはず…。

      のんびり のんびり。
      リラックス~~

      2016.03.06 00:31
    • Rose Rose > りらさん
      仕事をしない生活に慣れてないから、なんだか申し訳なくなったりして(^-^;)
      そんな変な感覚もあり、なんか変に落ち着かなかったんですが…少し家のあちこちを改造って事を目標に棚を作ったり整理整頓してます。
      片付けは好きなのにダイエットは苦手(^-^;)
      でも太ると本当にやる気も低迷しちゃって(;´д`)
      だから…やっぱり人並みの体型になりたいな…と久々に思えてきましたよ(*^-^*)
      私も早く手続きしてしまいたいなぁ。
      手続き面倒くさそう(-_-;)
      2016.03.06 14:00
    • Rose Rose > キラキラ☆さん
      そうだよね。
      記録だけでもってのは大事だよね。
      体重見ないと止めどなく増えるんだよね(;´д`)とりあえず65を切るように頑張る。
      気持ちがなぜか落ち込んでなかなか浮上しなかったんだけど…やっと…痩せなきゃ死ぬという所まで一気に増量しちゃったので…頑張る〜!
      2016.03.06 14:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    べる機会が多い友達と会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるようにしたら ... ことができれば、次に巡ってくるやせやすい時期に運動量を増やすなどしたときに、その効果が現れやすくな ... 。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べすぎることにもなります ...

    ダイエットラボ
  • 食べ物で不眠がちな体を元気に!!

    と体調にも精神面にも、肌荒れなど体の外側にも影響してしまいます。身体が悲鳴を上げるその前に、まず食べ物から改善して ... 回はその中のカルシウム・マグネシウムを含んだ食材に着目してみました。まず「カルシウムを取らないと怒りやすくな ... 皆さんはどうしても夜眠れなくて夜更かししてしまう・・・なんてことありませんか?夜更かしする ...

    ダイエットNEWS
  • 迎賓館

    万博記念公園駅 四季の彩り豊かな日常を離れた大人のリゾートで、記憶に残る特別な一日を過ごして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 豚は醜い
  • ソンエ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • みるく
  • マツモトデラックス
  • よっこ
  • なりこ
  • あーもこ
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • 願子=ネガコ(´∇`)
  • キラキラ☆
被ライバル - 全てを見る
  • ぷに
  • 豚は醜い
  • ソンエ
  • mio
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • puchan
  • みるく
  • マツモトデラックス
  • 旅行に行くぞ
  • ゆいりん
  • てんまる
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
Rose
Rose

163.5cm 67.1kg

日記
637
ライバル
16
被ライバル
90