【27日目】インフルエンザ?!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 77.6kg 68kg 40% (あと9.6kg) 166cm 77.6kgの体型
    体脂肪 38% 28.5% 20% 166cm 理想

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2016年03月05日

  • sushi


    起きたら体の節々が痛んでいました。

    筋肉痛?いや、昨日は身体休めた日だからそれはありえない。

    ついでに喉も痛い、、今日はしっかり運動する日なのでツライなーヤダなーと思っていました。

    正午、少し昼寝して目を覚ましたら38.5℃の熱でした。運動どころではない!

    布団たくさんかけて服たくさん来て汗を流して治さねば!子供達からは離れ、隔離された部屋で熱にうなされていました。

    夕方頃39.8℃まで上がった時は本当にツラかった。


    さっき起きたら37℃まで落ちていて、ずいぶんと楽になりました。


    明日病院行ってインフルエンザか確認しよう。

    結構汗かいたし、思いっきり痩せたかと思ったけどあんまり痩せてない。。
    でもジョギングよりカロリー消費したのでは??と思う。



    【食事】

    ヨーグルトとフルーツグラノーラ:1皿
    シチューとご飯:1皿


    うどん:1皿


    おかゆ:1杯

    【運動】
    なし

    カロリー合計:21:30
    •  
    • コメント4件
    • プラチアミン プラチアミン こんばんは、熱が収まるとよいのですが...
      季節の変わり目ですし、くれぐれもご自愛くださいね...
      2016.03.05 22:04
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れ様です。
      この時期インフルやばいっすね。
      流行遅れって言われちゃう。(すみません)
      高熱はいずれにしてもツライですね。平日じゃなくてよかった。

      ダイエット観点で恐縮ですが、高熱だすと痩せるよなぁ。(ニヤリ)
      2016.03.05 22:17
    • sushi sushi > プラチアミンさん
      コメントありがとうございます!
      今朝無事36℃代まで落ちてきたのを確認できたので、今は楽です。

      明日から仕事なので今日はゆっくり休むことにします
      2016.03.06 07:10
    • sushi sushi > ディヴァンテさん
      ほんと、平日じゃなくて良かったです。。。
      今は熱がおさまったのですが、念のため病院行ってインフルエンザか確認だけはしておきます。

      昨日、あんだけ汗かいてうなされたんだし、どうせなら5キロくらい痩せちゃえばいいのに。。って思ってしまった(笑)
      2016.03.06 07:12
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