132日目:ファスティング1日目&太宰府へ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.1kg 64.2kg 52kg 42% (あと12.2kg) 162cm 64.2kgの体型
    体脂肪 36% 31.3% 25% 162cm 理想

 » 
2016年03月05日

  • こうめ

    今日は快晴だったので、旦那と梅を見に太宰府天満宮へ行って来ました。

    思ったのは…ファスティング1日目に、食べものに溢れた場所に行くものじゃないな〜w
    旦那がスタバで昼ごはんを食べてる時に、私はアイスコーヒーのみ。
    サクラのシフォンケーキや、太宰府名物の梅ヶ枝餅など味見だけさせてもらって我慢の連続でした!
    でも、ずっと足を運びたかった近くの子宝神社にもお参り出来たので行って良かったです。

    予定では明日も固形物を極力取らないようにするつもり。
    さっきからお腹がキュルキュル。
    禁酒よりお腹が減って大変です…

    ●食事など
    朝:マイクロダイエット、野菜ジュース
    昼:アイスコーヒー、ケーキや餅など味見少々
    夜:マイクロダイエット、炭酸水、夜ごはんの味見
    間食:なし
    ●運動など
    ウォーキング19761歩
    足パカ運動、腹筋、スクワット
    半身浴1時間半予定
    ●サプリ・薬など
    プロテイン、えごま油

    カロリー合計:21:40
    •  
    • コメント4件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おはようございます。

      それは、我慢つらかったですよね(つд;*)偉いです!!
      そして、綺麗な写真~❤
      子宝の御守りか~私もどっかに買いにいこうかしら✨
      初詣で旦那が買ってきてくれ、これあげる~( ´∀`)と言うので見てみたら、子宝じゃなく安産の御守りでしたw

      間食もなく運動もしてるし、減るのが楽しみですね♪
      2016.03.06 08:01
    • ちろりん(退会済み) ちろりん(退会済み) 梅が綺麗に咲いてますね~(о´∀`о)誘惑が多い中、味見だけで済ませたのは流石です!強い意志は大事ですねq(^-^q)
      子宝神社巡りとかしてみたいです。パワースポット巡りとか…なかなか行けないのでパワーストーンを御守りとして買っちゃいました(*^▽^*)
      2016.03.06 12:03
    • こうめ こうめ > たいらのひとみさん
      旦那さんが買って来てくれたの安産のお守りだったんですね〜w
      でも、やっぱりひとみさん大切にされてますね。素敵なエピソードにキュンとなりました❤︎
      お陰様で、お酒と間食なしで今朝は一気に体重が落ちてました。
      やはり、お酒が1番原因だったのかな?
      2016.03.06 16:49
    • こうめ こうめ > ちろりんさん
      子宝のパワーストーン同じく持ってます♪そして、友達から貰った『こうのとりキティ』も!!(*^_^*)
      神頼みし過ぎかな?
      他にも子宝温泉も気になってますw

      2016.03.06 16:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    いる食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうので ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ... えば飲み物や調味料、野菜など、かさばるもの、例えば紙類や洗剤などを買ってから食べ物を買うようにすると、あ ...

    ダイエットラボ
  • 【年末年始】初詣で合格祈願、人気ランキング上位神社の祈願申込方法など

    大調査!」によると、全国でもっとも人気が高かった神社は福岡県の太宰府天満宮。続いて京都府の北野天満宮、東京都の湯島天神となった ... 。  合格祈願神社としてもっとも人気が高かった太宰府天満宮は、天神さま(菅 ...  毎年各地の天満宮に多くの受験者やその家族が集まり、合格を祈願する。auの調査で合格祈願神社の人気ランキング ... 【年末年始】初詣で合格祈願、人気ランキング上位神社の祈願申込方法など ...

    ダイエットNEWS
  • THE アルカディア太宰府

    太宰府駅 古都・太宰府で幸せを刻んで。博多・天神・筑後・筑豊など多方面からアクセス抜群! ... THE アルカディア太宰府 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ベビ待ち♪妊活の為の身体作り部
初めまして。不妊治療歴4年の主婦です。タイミングとAIH10回は結果が出ず…先月初めて採卵し、現在、凍結...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ( ・∇・)ノ☆koharu
  • さと
  • よっしー
  • ベル
  • acoaco
  • たいらのひとみ
被ライバル - 全てを見る
  • ひじり
  • さと
  • よっしー
  • ( ・∇・)ノ☆koharu
  • とんとん
  • ベル
  • すいぷー
  • acoaco
  • ku_umi
  • Romiqueen
  • めいえ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
こうめ
こうめ

162cm 60.4kg

日記
156
ライバル
6
被ライバル
13