久しぶりにいい感じ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.7kg 78kg 61% (あと6.7kg) 183cm 84.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.5% 17% 183cm 理想

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2016年03月05日

  • たろー

    今日は、仕事終わりに8キロ走りました。
    最近のランニングは、どこかが痛いや怪我しそうで怖いと全然まともに走れなかったのですが、今日は、なぜかめちゃめちゃ調子良かったです。久しぶりに気持ちよく走ることができました。あーあこの調子がずっと続いてくれることを、祈るばかりです。

    運動

    ランニング
    8km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:22:06
    •  
    • コメント4件
    • napo napo 調子よく走れて良かったですね~。
      この調子で徳島マラソンまでいいトレーニングができますように!
      2016.03.05 22:55
    • ひらぶー ひらぶー すごいわかります
      (。'-')(。,_,)ウンウン
      私も膝と腰が怖いので警戒してます。
      スロースタートだと調子よくいける気がします٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.03.06 14:56
    • たろー たろー > napoさん
      コメントありがとうございます。久しぶりに気持ちよく走れました。
      この調子が続くようにがんばります。
      2016.03.06 20:14
    • たろー たろー > ひらぶーさん
      ほんまに久しぶりにいい感じで走れました。お互い頑張りましょう。
      2016.03.06 20:14
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