減ったー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101.5kg 102kg 54kg 0% (あと48kg) 158cm 102kgの体型
    体脂肪 50.1% 0% 25% 158cm 美容

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2016年03月05日

  • 紗奈

    朝101.5

    お白湯一瞬間続いたー

    友達の新築へ訪問と赤ちゃんと遊んだー


    18時、ごはんまえ101.0

    バーモンドカレー、コロッケ、ポテト、はちみつシェーク、てりやきのハンバーグなし、ポテトサラダ、ジンジャーエール辛口

    今日は断食しようとおもったけどふらふらしてきたのでやめた



    ごはん、おふろ後102.0

    カロリー合計:22:35
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実践中のダイエット方法

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紗奈
紗奈

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