食べ過ぎ、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.6kg 55kg 12% (あと9.6kg) 152cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年03月05日

  • ちびぶぅ

    朝 ポトフ

    昼はなし

    問題は夜

    マンゴーサワー、マグロのたたき、いくら、タコの唐揚げ、海鮮チャーハン、鯨の竜田揚げなど…

    やっちゃったよお。゚゚(´□`。)°゚。

    肉食べないといけないのに糖質、炭水化物とってしまった!

    生理中 カロリー合計:22:45
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ちびぶぅ

152cm 65kg

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