78日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 60.1kg 55kg 0% (あと5.1kg) 155cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年03月05日

  • リマ

    二の腕。金曜サボった。ので明日もやる。
    身体少し変わった感じする。特に、足。全体的に筋肉がついて硬くなってる。でも、どこかだけ太くなってるわけじゃなく、万遍ないから、円柱!ってかんじ。さすがボディメイクだなと思う。スポーツだと、太ももとかふくらはぎがモリモリになったりするけどね。
    来週から食事制限かけてこうかなー。

    生理中 カロリー合計:22:52
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実践中のダイエット方法

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リマ
リマ

155cm 59.8kg

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