七号食5日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 62.1kg 49.9kg 8% (あと12.2kg) 158cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

2016年03月05日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    七号食折り返し地点。
    体重減らないのは便秘だから?
    毎朝空腹時の体重は楽しみ。
    新たに玄米5kg注文完了。
    飽きることはなく美味しくいただいているけど食べる量が減ったかも。
    七号食を10日で終えるのか、イベントなければ続けるのか、目標体重まで一気に落とすのか…。
    まずは10日目の様子見です。
    8〜10日目が一番変化があるそう。
    ちょうど生理後の痩せ期突入のタイミングのはずなのでこちらもかなり楽しみ。

    生理中 カロリー合計:23:16
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