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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 54.7kg 49kg 26% (あと5.7kg) 162cm 54.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.3% 20% 162cm 平均

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2016年03月05日

  • エマ

    朝食パン一枚ウインナー2本さつまいもデニッシュ苺ココア
    昼お弁当苺
    間食差し入れのチョコ2つ
    夜紅茶バランスパワー

    すっと落ちた今日(O_O)!
    すぐ戻っちゃうんやろなー(ーー;)
    朝食べ過ぎたー(;_;)
    差し入れでお菓子も食べちゃったし
    夜はなし!
    明日もバタバタして食べれなさそうやし
    お昼たくさん食べよー♡^o^

    カロリー合計:23:36
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 苺ココア気になるううう
      ♪(´ε`*)
      2016.03.06 16:09
    • にゃん(退会済み) にゃん(退会済み) 頑張ってますねー(*´∀`*) ♡
      夜抜きとか凄すぎる!°˖✧
      2016.03.06 16:58
    • エマ エマ > はむ子さん苺とココア別です…(^.^) 2016.03.07 01:21
    • エマ エマ > にゃんさん違う日にいっぱい食べる代わりにです^o^♡ 2016.03.07 01:21
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