7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48kg 45kg 50% (あと3kg) 156.5cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 標準

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2016年03月05日

  • せろり%

    夜ご飯はイチゴ1パック、りんご1玉、野菜たっぷり味噌汁4杯

    フルーツも味噌汁も食べすぎて、お腹 はち切れるかと思った。。。
    また体重減ってて、すげー!やったー!ったなった後の、晩ご飯がこれ。
    果糖の取りすぎ( ゚д゚)

    ウォーキング1時間半
    半身浴1時間

    今日は試験勉強 最終日ー!
    はーやっと1週間の勉強生活おわった*\(^o^)/*
    天気良すぎて、ベランダで勉強したりした(^o^)/15分だけ♡

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント2件
    • かよぴ かよぴ メチャクチャ順調に体重減ってて
      羨ましい〜〜‼︎∑(゚Д゚)

      そして焦ります(;´Д`A笑
      2016.03.06 00:45
    • せろり% せろり% > かよぴさん

      がんばれる日が続いたから、とりあえず今は順調*\(^o^)/*
      かよぴさんの良い刺激になれば嬉しいです♡
      2016.03.06 12:01
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