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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 45.7kg 39kg 0% (あと6.7kg) 156cm 45.7kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 平均

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2016年03月04日

  • sameco

    お通じ 有
    朝 フルーツグラノーラ、牛乳、バナナ
    昼 KCのポテト
    夜 お好み焼き、焼きらーめん、生春巻きサラダ、チャーシュー
    間食 無し

    普段休みは引きこもってるけど今日は久しぶりに友達と遊びました

    そして喰った

    これは仕方がない

    帰るのも遅くて計測できなかった

    カロリー合計:00:16
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