コンビニ食続く..,..

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.7kg 48kg 14% (あと21.7kg) 153.5cm 69.7kgの体型
    体脂肪 46.1% 44.3% 153.5cm 標準

2016年03月06日

  • きゃんべる

    昨日のやけ食いが響いた。気を取り直して明日から調整。

    ミートソースパスタ

    ファミマ プレミアムチキン

    クッキーシュークリーム

    チアシードヨーグルト ナッツのはちみつ漬け

    カロリー合計:00:35
    •  
    • コメント1件
    • とも とも 。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。
      そんなにカロリーなさそうに思いましたが1000ぐらいあったとのコメントに驚きました(இ௦இ)
      また明日から頑張りましょう‼︎ヾ(o´∀`o)ノ
      私も明日からまた頑張ります(^o^)/
      2016.03.06 23:22
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実践中のダイエット方法

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きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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