少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.1kg 63.5kg 58kg 60% (あと5.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 37.1% 32.2% 25% 161cm モデル

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2016年03月05日

  • BAL

    落とせた。というより筋肉が落ちた。
    休みの日って体を動かさないからこうなる。
    だから踏み台を2セットに増やしたけどやっぱ平日に比べるとこんなもんかな。でも続けていく!!

    カロリー合計:01:03
    •  
    • コメント1件
    • 綺理果 綺理果 頑張ってるねー! 2016.03.06 21:56
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