34日目。確実に食べすぎる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 58kg 47kg 29% (あと11kg) 156cm 58kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.6% 25% 156cm モデル

2016年03月05日

  • けとじぇね子07

    11時服用。

    昼 焼肉、肉豆腐の肉とこんにゃく
    夜 フライデーズのリブハーフ 付け合わせの芋も食らう
    餃子12個

    大食いの友人と遊ぶ。
    反省・・。あかんな、入籍してから食ってばかり。なんだかモチベイトが下がってるかも。
    10号の指輪が入らなくなる・・。

    カロリー合計:01:24
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

156cm 54.5kg

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