怒りのイカリング

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.5kg 63kg 88% (あと2.5kg) 173cm 65.5kgの体型
    体脂肪 25% 17% 10% 173cm 理想

2016年03月05日

  • ころちゃん

    運動サボり中・・・。

    ご飯
    納豆
    ハンバーグ少し
    ハム
    コロッケ
    イカリング
    サツマイモのフライ

    缶コーヒー

    目玉焼き2個
    クッキー
    チョコ
    ツナ缶
    イカリング
    缶コーヒー

    今日も炭水化物以外の何かで
    お腹を満たしたいと思って、

    目玉焼きを作って食べました。
    醤油かければ味が濃くなるから、
    満足できる。

    イカリングは電子レンジで温めると、
    扉を開けた後も爆発する可能性があるから
    気を付けて・・・w

    ボンッ!て。

    カロリー合計:02:07
    •  
    • コメント2件
    • 白くまゆ 白くまゆ そうなんだ

      イカリング
      知らなかったw(°O°)w

      コーヒーも
      温め過ぎてから
      砂糖やらクリーム
      入れると

      一気に
      吹きこぼれるみたいだよ~~


      むくむく~~って



      そう言えば昔
      ムクムクソーダって
      あったな(笑)

      2016.03.06 02:56
    • はむ子 はむ子 サツマイモのフライて甘くてホクホクして美味しいよね〜

      目玉焼きは半熟の黄身を崩して食べたーい
      ♪(´ε`*)
      2016.03.06 16:19
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