ぐーたら

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 58.5kg 48kg 13% (あと10.5kg) 158cm 58.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.7% 24% 158cm 理想

 » 
2016年03月05日

  • うりこ

    今朝の決意は何だったのか、、、

    朝からずう〜っとダラダラしてました、、
    掃除もせず、顔も洗わず、、、
    女性というか、人としてダメな1日でした。

    ご飯だけはちゃんと作ったけど、
    その後もひたすらダラダラ。

    明日こそ、作り置き食材と
    家のお掃除するぞ〜

    久しぶりにまつえくも付けたいなあ
    エステとか行きたい、、、

    悶々とした状態をどうにかしたい!

    昼食

    ちゃんぽん
    328kcal(1食分)コンビニ
    プリングルス
    278kcal(1食分)

    夕食

    色々作ったもの、お酒
    1000kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1606kcal02:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ことが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重も体脂肪も元の状態 ... に戻していけるという人はよいとしても、太ったらやせにくいという ... 分は活動によって使われている。家にいてダラダラとお菓子などを食べているのに比べたら、活発に動いて、その途中でお菓子を食べたほうが太りに ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】檀れい 苦悩と挑戦の20代、30代を経て、40代も「試練は続く」

    、成長するにもどうしたらいいか分からず、何もできなかったですね。宝塚歌劇団で少しずつ責任ある立場を任されるように ... 八千草さんの存在、両方を意識しましたね。最初は『トヨさんをどう演じるか?』という意識が強かった ... ? 本当に難しかったです。今回、それが出せたかどうかは分かりませんが、“意識すること”はすごく大きなことだと思いながら演じていました ...

    ダイエットNEWS
  • 四季の丘 seasons with

    上熊本駅 【市街からわずか10分】予約殺到!申込みした花嫁の8割が即決する天空のステージ! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • かな
  • mikuma
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
うりこ
うりこ

158cm 59.4kg

日記
29
ライバル
0
被ライバル
2