3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 80.5kg 75kg 8% (あと5.5kg) 163cm 80.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

2016年03月05日

  • ヤセタロウ

    3988歩しか歩かなかった
    お昼はモスバーガー
    夜は鳥むね肉のグリルとサラダ
    おやつに麸菓子と果物
    ちょっと運動不足

    生理中 カロリー合計:02:57
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実践中のダイエット方法

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ヤセタロウ
ヤセタロウ

163cm 81.5kg

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