維持

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 64.8kg 52kg 20% (あと12.8kg) 154cm 64.8kgの体型
    体脂肪 41% 41% 25% 154cm 標準

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2016年03月06日

  • ともお

    3日間のヨーグルト断食して65kgまで落ちた体重を、このまま維持出来るように‼️4月の入学式には63kgになれるように‼️

    カロリー合計:05:50
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ともお

154cm 64.2kg

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