日曜出勤~

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 65.1kg 59kg 0% (あと6.1kg) 168.5cm 65.1kgの体型
    体脂肪 16% 18.6% 14% 168.5cm 標準

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2016年03月06日

  • 白髪鬼

    いやはや こんなに体の軽い日曜日は久しぶりだよ(笑)
    休日に仕事ってのはカッタルイって気持ちになるけど、ダイエット的にはイケイケ気分!?
    今度の週末まで良い数字が出たら率先して休日出勤希望者になってしまうかも(爆)

    知力・体力・精神力はいつも通り!まだまだイケるさ~

    大きい事は言わない様にして(汗)…取り敢えず今日を頑張るぞ!!

    カロリー合計:2000kcal06:17
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら おはようございます〜〜(*^^*)

      前向きですね!

      でも、食べ過ぎを防げて、お給料も、アップなら、いいかも!

      わたしは、ダラダラしてる〜〜

      あかん、起きるわ!

      2016.03.06 07:26
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん 16時までは完璧だったよ(爆)

      仕事が早く終わったので沢山食べてしまった~
      8時間ダイエットくらいで収まったからまあヨシって事にしておくよ(苦笑)
      2016.03.07 06:36
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白髪鬼
白髪鬼

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