2016.3.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.7kg 78.5kg 22% (あと6.2kg) 162.8cm 84.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 32.7% 30% 162.8cm モデル

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2016年03月06日

  • りり

    朝5時半
    肉だんご
    レタスでチーズ巻いたの
    ハッシュポテト2.5個

    昼15時
    カツ丼
    味噌汁
    菜の花のお浸し
    お新香

    夜19時半
    セブン ブリドーラザニアソース
    セブン ゆでたまご2個
    スライスチーズ1枚

    カロリー合計:06:24
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