2016.3.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.8kg 50kg 4% (あと25.8kg) 158cm 75.8kgの体型
    体脂肪 38% 37.4% 23% 158cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • may

    昨日は仕事終わってからジム行ってきた!
    でもその前にマックお腹いっぱい食べちゃったからなぁ…
    スリム美人は勤務後にマックどか食いしない!とりあえず、今日は絶対マック行かない!!

    あと、昨日職場のフロア(5階)まで怪談つかっていったら、汗がだらだら出てすごかった笑
    今日は自宅のマンションの階段も使わない!!(なるべく…)

    カロリー合計:06:40
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158cm 75.7kg

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