2カ月と6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.9kg 40kg 0% (あと5.9kg) 148cm 45.9kgの体型
    体脂肪 25% 26% 18% 148cm モデル

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2016年03月06日

  • ぶた丼

    お友達とランチ!


    昨日は急遽ランチビュッフェ!

    顔がパンパンで体が重たいよ〜(^◇^;)

    ランチは初めて一緒にご飯食べた人だったけど、ものすーっごく楽しくてやばかったー*\(^o^)/*
    これからも仲良くできるといいな〜♡♡♡


    【ご飯】
    朝なし

    昼:たらこパスタ
    チーズケーキ
    ホットコーヒー

    夜:彼パパさんから頂いた、ホワイトデーのお返し!
    本日中なので食べましたっ(^◇^;)
    いちごタルト!めっちゃ美味しかった♡

    カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント2件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはよう~やっぱり小麦粉は重くなるんだね(-_-;)糖質も脂質もたんぱく質も適量に仲良く友達になり摂取しないといけないね 2016.03.06 08:53
    • ぶた丼 ぶた丼 > 黒崎さん
      ほんとですね(^◇^;)
      ちょーっと油断して取りすぎるとすぐ重くなっちゃう(>_<)
      何でも取りすぎ注意で、適度にが一番ですね!!!
      2016.03.06 12:01
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