(^-^ゞ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 65kg -0% (あと0kg) 159.4cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm モデル

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2016年03月06日

  • いつき

    昨日よりかは増えたけど、ここあたりでキープできてるからヨシッ◎◎


    今日も凧揚げやったり、少しでも動くようにする!!
    そして-食べる(・∀・)↑



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍

    ハイチュー3個57㌍


    朝からイライライライラ↓(=_=;)



    間食:色々お菓子↓683㌍


    ★昼食★
    すき家にて→おくら牛丼ミニ・豚汁サラダセット・ひじき煮少し800㌍



    すでに食べ過ぎた~(~o~)しかし、幸せ~☆

    アイスコーヒー15㌍


    *チビと凧揚げ&散歩*



    ◎お通じあり◎
    毎日お通じ・・・・(^∧^)



    間食:お菓子・ポトフやらヨーグルト・珈琲ゼリーやらやら・・・多々1200㌍
    *16時すぎには終了*


    朝からイライライライライライラ(-。-)y-゚゚゚


    とうとう-食欲に負けて過食へ・・・・・最悪パターン↓ここまでキープしてきたのに(._.)↓



    明日は、かなり体重増えるだろー(・∀・)
    しかし、食べたら妙に落ち着いた(笑)↓↓


    明日からは、家で大人しくしてる。。。


    あー、あーPMSガツンときたなー(;;)


    明日から調整します。



    風呂上がり→59.3㌔


    やっぱりねぇ???(´・ω・`)↓↓


    とりあえず生理来るまで59㌔は行かないように頑張るっ!!!


    旦那が夜勤でいるから、尚更イライラ倍増↓(=_=;)
    チビは明日からまた、幼稚園だからゆっくりしよぉ~♪



    カロリー合計:2755kcal07:43
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