サボりとか不整脈とか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.1kg 97.4kg 50kg 1% (あと47.4kg) 160cm 97.4kgの体型
    体脂肪 0% 25% 160cm 理想

2016年03月06日

  • みっちょん

    先月くらいから、食事内容とかジムに行ったかとか、ダイエットについてのあれこれを思い付くままに書くノートをつけてました。

    忙しさにかまけて今週サボってたら、一キロ増えてた…。
    メモ書き的な感覚だったけど、これって実は大事な作業だったのかしら。

    昨日は朝方から不整脈が発生し、午後から病院にいってきました。
    なんらかが原因で心臓に負担がかかってるんだろう、と。
    ホルモン剤飲んでることとか、投げ出したい仕事を抱えてることとかいろいろ要因はあるだろうけど、一番の原因は肥満だろうなぁ。

    てことで、これからもがんばります。

    生理中 カロリー合計:07:57
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