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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.6kg 48kg 0% (あと7.6kg) 171cm 55.6kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 16% 171cm モデル

2016年03月06日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    体重不測定

    誰も私の話を聞いてくれない。
    悪者はいつも私。

    【食事記録】
    7:56いちじくと繊維2袋、フルーツ青汁、味噌汁


    プランク40×3
    サイドプランク40×2
    筋トレ

    カロリー合計:07:57
    •  
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171cm 51.9kg

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