生活の見直し!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 50.3kg 45kg 0% (あと5.3kg) 160cm 50.3kgの体型
    体脂肪 21.3% 160cm 標準

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2016年03月06日

  • 目指せ45

    寒さから敬遠していたウォーキングを再開(^-^)
    無理せず、まずは30分〜。
    夜はつい、おかずをおかわりしちゃうから今日からおかわりなしでがんばるっ☆

    カロリー合計:08:06
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目指せ45
目指せ45

160cm 48.2kg

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