2016/03/06

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 53.8kg 47kg 10% (あと6.8kg) 156cm 53.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.2% 24% 156cm 平均

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2016年03月06日

  • ごろ

    【あさ08:30】コーヒー、マロンパン
    【ひる13:40】チーズとブラックペッパーのパウンドケーキ
    【よる19:15】ヨーグルト
    【間食】鶏肉バジル炒め

    【体温】35.9

    増えてる!けど食べた割には思ったほど増えてなかった(*^o^*)

    そして食べ歩きの際に家用のパンも買っていたのでした(ー ー;)美味しい

    カロリー合計:08:34
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実践中のダイエット方法

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ごろ
ごろ

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