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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.2kg 46kg 35% (あと3.2kg) 157cm 49.2kgの体型
    体脂肪 26.2% 26% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • すけさん

    R1見てます!

    小島よしおとあきら100%推しです(*´∇`*)






    エアロバイク30分2回
    腹筋ローラー10回
    ヒップレイズ40回
    サイドヒップレイズ40回

    カロリー合計:1200kcal08:43
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