祝58キロ台!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 58.8kg 53kg 56% (あと5.8kg) 158cm 58.8kgの体型
    体脂肪 32% 33.5% 25% 158cm 平均

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2016年03月06日

  • ひとみん

    昨日は会社の行事で午後食べ過ぎたので心配だったけど減ってた!
    ホテルで和洋コース、おこのみやき、フルーツタルト。

    夜ご飯は午後にたべたものでお腹がいっぱいだったからたべなかった。夜は、スーパー銭湯で、入浴と岩盤浴1時間。

    膝もほぼ治った!かな!良かった

    カロリー合計:08:48
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