筋肉ついたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.3kg 47kg 56% (あと1.3kg) 159cm 48.3kgの体型
    体脂肪 24.4% 159cm モデル

2016年03月06日

  • ともらりる

    ジム、週3で一ヶ月。
    脂肪が減って、筋肉ふえたー!
    筋肉着けたら結局重くなると思ってたけど、体重も減ってる!
    よかった!

    カロリー合計:08:56
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うまー。 今日はジム

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ともらりる
ともらりる

159cm 48.6kg

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