3/6

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.4kg 45kg 9% (あと15.4kg) 163cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.3% 25% 163cm 平均

 » 
2016年03月06日

  • ゆう

    風邪を旦那に移したみたいで何だか私は少し楽に…

    朝:なし

    昼:肉煮込み1パック
    エゴ鴨汁うどん1杯

    間食:クレープ1.7個
    ロールケーキ2切
    カフェオレ1杯

    晩:ヨーグルト1個

    お通じなし

    生理中 カロリー合計:09:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープ ... はエネルギー量が高いので、これは朝食に回したい。 寝 ... れは牛乳と砂糖が使われたもので、ピュアココアだけなら10kcalほどでしかありません。外食やカフェ ...

    ダイエットラボ
  • ベルギー王室御用達ブランド「ピエール マルコリーニ 銀座本店」がリニューアル!

    756円)のほか、カフェにてイートイン(1個864円)も可能。 さらにチョコレー ... ベルギー王国にて授与セレモニーが開かれた。 「ピエール マルコリーニ」は、2001年12月に日本に上陸。銀座にショップをオープンし、日本での高級チョコレー ... め色になるまで炒めた玉ねぎを赤ワインでていねいに煮込み、数種類のスパイスで風味豊かつくり上げられたクラシックな欧風カレー ... ベルギー王室御用達ブランド「ピエール マルコリーニ 銀座本店」がリニューアル! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ゆう
ゆう

163cm 60.1kg

日記
40
ライバル
0
被ライバル
0