30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 77.5kg 60kg 15% (あと17.5kg) 168cm 77.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年03月06日

  • ごばめっぽ

    昨日はリフレッシュしました( › ·̮ ‹ )
    友達の嬉しい報告もきき
    また今日から頑張るぞ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
    友達とかと、遊ぶとトイレにゆっくり
    入れないので便秘になりがち( ・ᴗ・̥̥̥ )

    今日はあったかくて晴れてるので
    散歩も頑張ろう♡

    カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント1件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ リフレッシュできてよかったねー!

      友人や彼氏の前だとトイレいけないよねー。
      便秘になりやすいのでおなかが痛くなるね。

      今日はあったかいのね。
      こっちは微妙な天気です。

      散歩たのしんできてね
      2016.03.06 15:19
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