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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.8kg 92.6kg 72kg 0% (あと20.6kg) 180cm 92.6kgの体型
    体脂肪 21% 26.6% 15% 180cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • 蘭

    (朝)
    おにぎり

    (昼)
    弁当

    (夜)
    サラダ
    野菜炒め

    カロリー合計:09:57
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蘭

180cm 90.4kg

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