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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 55kg 50% (あと4.5kg) 165cm 59.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 標準

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2016年03月06日

  • HARUMI

    朝 写真参照(21)
    昼 写真参照②③(15)
    ポテトとコーンはごめんなさいしました(´・_・`)

    夜 お好み焼き(100)

    カロリー合計:10:34
    •  
    • コメント2件
    • あみ あみ チキンステーキ美味しいですよね♪
      今日も頑張りましょう♪
      2016.03.07 08:34
    • HARUMI HARUMI > あみさん

      サイゼリヤは糖質制限の味方ですね♡

      毎日コメントありがとうございます♡

      明日からもがんばりましょう♡
      2016.03.07 19:06
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実践中のダイエット方法

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