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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.6kg 56kg 81% (あと3.6kg) 168cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 理想

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2016年03月06日

  • おたふく

    朝食

    バナナ
    ヨーグルト
    ハトムギ茶


    昼食

    雑炊
    塩パン
    炭酸せんべい
    チョコポッキー
    ハトムギ茶


    夕食

    おうどん
    ミンチカツ
    野菜炒め
    ビール



    カロリー合計:10:56
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 塩パン

      ハマってるのでつかー?
      ⋆͛♡̷♡̷⋆
      2016.03.06 21:36
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      うん、ハマりたくり(笑)

      8時になると、半額なるから、夜のお散歩へ~
      2016.03.07 11:04
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