20160304金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 82.7kg 53kg 0% (あと29.7kg) 160cm 82.7kgの体型
    体脂肪 39% 0% 25% 160cm モデル

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2016年03月04日

  • Ricco

    昼はお弁当を持って行かず、夜は自宅最寄駅で中華屋に吸い込まれ…。
    (; ̄ェ ̄)


    ⚫️朝
    アイスコーヒー

    ⚫️昼
    スープストック
    スープ2種類&フォカッチャ

    ⚫️夜
    生ビール
    大根の醤油漬け
    焼きそば
    ワンタンスープ
    缶チューハイ

    カロリー合計:11:33
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Ricco
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160cm 82.9kg

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