【272】甘いものが食べたい❣❣(62.6)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 62.6kg 55.5kg 36% (あと7.1kg) 168cm 62.6kgの体型
    体脂肪 34.4% 26.1% 23% 168cm 美容

 » 
2016年03月06日

  • りぃ

    これって生理前の食欲かなぁ?
    あとモスやマックも食べたい…
    (๑・﹃ ・๑)
    12日まではともだちと集中ダイエット
    なので過ぎたら食べよ(*´艸`*)
    まぁ全然出来てないけどね(;´∀`)



    お白湯
    朝∴ヨーグルト&フルグラ&オールブラン

    昼∴チョコオランジェ・煮卵&豚肉・レバー煮・特保サイダー

    夜∴ザバス(豆乳150ml)・おからドーナツ2個・フロマジュエル・
    豚キムチ、切り干し大根、白米をつまみ食い(;´Д`)

    就寝前∴えごま油

    間食∴ おからドーナツ3個・ミントチョコ


    ★半身浴  ○10分
    ☆小顔エクササイズ   ○
    ★おっぱい体操   ○
    ☆コアリズム ○
    ★カーヴィーダンス ○
    ☆クビレディ  ○
    ★レッグマジック  ○
    ☆体脂肪体操 ○
    ★マッサージ 
     ・インボーテ ✖
     ・バンビ  ✖
     ・オイルorクリーム ○

    夜体重  (63.3)
     体脂肪 (26.7)

    カロリー合計:11:35
    •  
    • コメント14件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 私はマックのnewフレーバーのシェイクが飲みたいです(*^^*)

      徒歩1分の場所にあるのに我慢してる自分を褒めたい(ノ∀`笑))
      2016.03.06 14:52
    • いろどり(退会済み) いろどり(退会済み) マック、たまに無性に食べたくなりす
      (^w^)

      2016.03.06 15:15
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) こんばんは。

      食欲爆発!私も、昨日、食欲爆発…いや、私の場合は、アルコールが入ったからなんですけどね(苦笑)。

      マック、今、食べてみたいハンバーガーがあるんですよ。モッツァレラチーズを使ったハンバーガーだったかな。CMで、やっていました。

      ご友人とダイエットをご一緒されていらっしゃるのでしたら、頑張り甲斐がありますよね。ファイトですよ~!

      (*˘︶˘*)
      2016.03.06 18:35
    • まむ まむ モス食べたいのあったけど
      食べないままだなぁ^^;

      たまに食べると美味しいよね♪
      2016.03.06 19:25
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) 友達と集中ダイエット(・∀・)イイネ!!
      食べたいものがあっても、グッと耐えられそうだね(^_-)-☆
      2016.03.06 21:46
    • りったん♡ りったん♡ お友達と集中ダイエットいいですね~!あたしの周りはダイエットしなきゃとは言うけどやっている人が居ないので…笑
      ここでライバル様たちと語り合えるので良かったですけどね♡
      2016.03.06 22:19
    • りぃ りぃ > キレイな新妻さん
      私も気になってます(*´艸`*)♡

      おぉ~♪そんなに近くにあるのに
      我慢出来ててすごい~( •̀∀•́ )b
      2016.03.07 00:42
    • りぃ りぃ > いろどりさん
      なりますよね~♪
      てりたま食べたいー(*´艸`*)♡
      ポテトの梅も美味しいらしいので
      食べたい~♪
      2016.03.07 00:43
    • りぃ りぃ > ユキさん
      カマンベールでしたっけ?
      てりたまですよね?
      私も気になってて食べたい(*´艸`*)♡

      集中ダイエットなかなか
      できてないんですけどね(*≧艸≦)
      今日もつまみ食い大量に
      しちゃいました…
      2016.03.07 00:45
    • りぃ りぃ > まむさん
      新しいのがどんどん出てるけど
      食べずに終わるのが多いです(;´∀`)

      今月どこかで食べたい(*´艸`*)♡
      2016.03.07 00:46
    • りぃ りぃ > 願子=ネガコ(´∇`)さん
      それが…耐えられてません(;´∀`)
      今日も家族が食べてるの
      つまみ食いしちゃいました…
      豚キムチに白いご飯反則だぁーw
      2016.03.07 00:48
    • りぃ りぃ > りったん♡さん
      DCのライバルさんとの方が
      ダイエットはいいかも(*´艸`*)♡

      友達には体重とか絶対教えられない❣
      何キロ減ったかも❣

      がんばろうねとは言い合いますが(*´ω`*)
      2016.03.07 00:50
    • はむ子 はむ子 りあるお友だちと集中ダイエットですかー?

      そういうのン楽しそだおね

      モス

      マック

      私も食べたい

      よく考えたら最近全然食べてないやあ

      まあそれはそれで良いことなんだろうけどね
      ฅ(º ロ º ฅ)ウェーイ
      2016.03.07 05:10
    • りぃ りぃ > はむ子さん
      美味しいけど食べないなら
      食べないほうがいいですよね~❣
      カロリーも高いですし(;´∀`)
      食べるならモスのが健康的なのかなぁ?
      モスのレタスまぢ旨し(*´艸`*)♡
      2016.03.07 07:32
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