さすがに・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.5kg 94.6kg 48kg 0% (あと46.6kg) 159cm 94.6kgの体型
    体脂肪 47% 0% 18% 159cm 理想

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2016年03月06日

  • えみ♪

    1年ぶりに体重を計ったら(-_-;)
    さすがに増えてます

    1年前、ジムのトレーナーとケンカしてジムを辞めて
    その時には23㎏の減量&筋トレで
    少しは人並み?に近い体型に・・・

    と、油断し1年を経過した今
    見事にリバウンド(T^T)

    そりゃあ、ライザップと同じような生活から肥満まっしぐらの生活に変われば、そうなるよね~

    で、2月の最終日に来年の子供の卒業式に向けて
    キレイに着物で出席(同じ部活のママたちと約束)するため
    この肉の塊とサヨナラしようと決断しました

    といっても、宴会後すぐに体重計にのる勇気は無く(^-^;
    1週間の生活を見直しました
    で、やっと今日の計測となりました

    今までの短期決戦でなく、自分の中の甘えを見直そうという気持ちで
    半年~1年の期間で人並みまで
    がんばっていきますよ~

    カロリー合計:11:38
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