3/2(水) 466日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 68kg 55kg 0% (あと13kg) 166cm 68kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 標準

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2016年03月02日

  • こうマム

    もう水曜日…社会から取り残されてる気分…
    息子はインフルエンザBで24時間中3時間しか起きてなかった…
    死んだ様に寝てる…
    昨日の罪悪感で朝はフルーツ
    3月になったので今月の目標を決めてヤル気upをはかります…
    今月中に67キロを切る‼︎
    …きってもまだNGゾーンだからね‼︎
    頑張らないとね…

    朝食

    イチゴ、りんご
    0kcal(1食分)

    昼食

    カレーライス、サラダ、パンナコッタ
    0kcal(1食分)ランチパスポート

    夕食

    鶏肉の野菜炒め2人前、ハーゲンダッツ1
    0kcal(1食分)

    間食

    ぶどうゼリー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal11:42
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こうマム
こうマム

166cm 66.3kg

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