パーティー残りまつり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.1kg 48kg 32% (あと7.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 平均

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2016年03月04日

  • ぶたさん

    頂き物のワイン...
    ふたりで空けてしまった...

    ⭐食事⭐

    ポテトサラダ135
    ウインナー139
    はまぐりのお吸い物21
    酵素**
    烏龍茶
    295


    チキン南蛮119
    ポテト48
    生ハムチーズ174
    かまぼこ95
    ウインナー70
    はまぐりのお吸い物21
    苺ボンブ371
    898


    生ハム
    オマール
    ワイン

    ⭐痩活⭐
    目覚めヨガ1ポーズ
    NHK体操10分
    朝ヨガ2ポーズ
    朝夜頭皮マッサージ
    パワーヨガ15分
    リンパマッサージ

    カロリー合計:11:56
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ぶたさん

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