435日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.6kg 50kg 92% (あと0.6kg) 162.1cm 50.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年03月06日

  • ひよこ

    11:30
    明太子マヨトースト1枚 目玉焼きトースト1枚 バナナ1本 トマトジュース200㍉

    12:00
    チョコレート6粒 おかき2粒 コーヒー

    14:00
    ひねり揚 1袋

    16:00
    焼き林檎1個 コーヒー

    18:45
    ご飯 明太子 あんかけ野菜炒め 珈琲ゼリー ヤクルト

    20:00
    桃ジャムパイ5個 おかき1個 ルイボスティー








    生理中 カロリー合計:12:20
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ひよこ
ひよこ

162.1cm 53.3kg

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