ギリギリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.4kg 79.9kg 60kg 2% (あと19.9kg) 159cm 79.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年03月06日

  • ゆいりん

    80キロに戻らなかった。
    本当にギリギリだなε-(´∀`; )

    ちなみに、最近ラーメン、ハンバーグとランチで外食続きですが、普段は滅多に外食しません。
    子連れだとゆっくり食べれないのもあって、外食したい時は買ってきて家で食べるようにしてます。
    たま〜にママ友さんとランチに行く事もあるけど、夜の飲み会なんてしばらく行ってない!!
    すっかり家飲み派ですε-(´∀`; )

    ってダイエットするなら禁酒しろって話なんですが、完全にやめるとますます飲みたくなるので、平日は飲まないようにして週末はOKにしてます。
    昔に比べたら全然量も飲めなくなって、350缶を1〜2本で酔ってます。

    今日の晩御飯は何にしようかな?
    あっさりとヘルシーなものが食べたいです。

    カロリー合計:12:20
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん ギリギリでも70キロ台なら
      オッケーですよ(*´艸`*)
      どんどん頑張っちゃいましょー♪

      お酒!飲みたくなりますよね!
      わたし普段は全然飲まないけど
      ここ1週間くらいめっちゃ飲みたくて
      たまらないんですよねww
      2016.03.06 16:13
    • ゆいりん ゆいりん > ゆかにゃんさん

      コメントありがとうございます(*^^*)
      たまにお酒飲みたくなりますよね!
      無理なく、たまにストレス発散に飲みたいと思います!
      2016.03.06 18:41
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