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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.5kg 39.9kg 37kg 17% (あと2.9kg) 150cm 39.9kgの体型
    体脂肪 23% 0% 19% 150cm 体重とBMI

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2016年03月06日

  • のこのこ

    昨日まで便秘に悩まされ、(しかたなく←ここ重要笑)たくさん白いご飯を食べてみるも改善されず、、42キロに(>_<)お腹パンパンで苦しいし、食欲もないしで諦めてあまり食べずにいたら今日の朝解決\(^o^)/笑 無意味なデブ活をしていたみたいだ。無理に食べなかったらもっと減ってたのにと思ったり(T_T)まぁいつもの体重に戻れたからよしとしよう!

    カロリー合計:1600kcal12:47
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のこのこ
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