今日食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.5kg 41kg 0% (あと4.5kg) 154cm 45.5kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 平均

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2016年03月06日

  • みか

    ☆朝 小さめのパン2個
    大根と水菜のサラダ
    コーンスープ
    ホットミルク

    ☆昼 卵かけご飯
    牡蠣フライ3個
    大根と水菜のサラダ
    マカロニサラダ少し
    新子
    黒烏龍茶
    明太子
    豆腐

    ☆夜 無し

    ☆間食 カステラ

    生理中 カロリー合計:1290kcal13:32
    •  
    • コメント2件
    • らら らら コメントありがとうございます(^^)

      またよければ構ってください(笑)

      あたしも日記みさせてもらいますねー!\(^^)/
      2016.03.06 19:56
    • みか みか ららさん♡
      こちらこそコメント返信わざわざありがとうございます♪
      お互い頑張りましょーね!♪
      2016.03.06 19:59
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