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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 52.8kg 51kg 83% (あと1.8kg) 160cm 52.8kgの体型
    体脂肪 29.8% 20.8% 20% 160cm 理想

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2016年03月06日

  • ラピス

    朝 53.0kg 夕 52.6kg
    平均 52.8kg

    カロリー合計:16:14
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実践中のダイエット方法

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朝 53.3kg 夕 52.8kg平均 53.05kg

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