☆51.9㎏☆4/1までに51.5㎏に!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.9kg 41kg 42% (あと10.9kg) 147cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147cm 標準

 » 
2016年03月06日

  • 928

    少し減った。
    昨夜の夕飯がグリーンスムージー
    のみだからやけど(・・;)

    最近52㎏台が定着してきたから
    次は51㎏台を定着させたい!

    目標は4/1までに51.5㎏(*≧д≦) 

    カロリー合計:16:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、どれくらい減ったか ... 肪の減少が少ない時期となっています。停滞期を乗り越えるには、これまで続けてきたダイエット方法を継続することです。生理周期が原因なら生理が来るまで ... 眠や仕事の変化などを記録することで、徐々に食事や生活習慣を見直し、太りやすい状況などから脱していくことを重視していた。こ ...

    ダイエットラボ
  • 優香、ゆうこりんも注目…話題の健康ドリンク「グリーンスムージー」ラウンジブリアンで新発売

     優香や「ゆうこりん」こと小倉優子などの芸能人をはじめ、美意識が高い人たちからも注目されている「グリーンスムージー ... 」。ダイエッターのみなさんも、ご存知の方は多いのではないだろうか?  「グリーンスムージー ... 京ベイエリアのシティホテル、東京新阪急ホテル築地の32階ラウンジ「ブリアン」では、そんな今話題の「グリーンスムージー ... 優香、ゆうこりんも注目…話題の健康ドリンク「グリーンスムージー」ラウンジブリアンで新発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ずんだもちこ
  • ゆの
被ライバル - 全てを見る
  • ゆの
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
928
928

147cm 47.9kg

日記
71
ライバル
2
被ライバル
1