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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 68.7kg 55kg 29% (あと13.7kg) 155cm 68.7kgの体型
    体脂肪 47% 39.3% 25% 155cm 理想

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2016年03月05日

  • ぶっこ

    今日は、糖質制限オフ日!
    ラーメンとカレーのセットというとんでもないもの食べてしまいましたಠ_ಠ

    美味しかった\(//∇//)\
    夜は、居酒屋でご飯。焼き鳥など食べて、フライドポテトの誘惑には勝てましたw

    カロリー合計:17:38
    •  
    • コメント2件
    • 優奈子 優奈子 たまに食べたいもの食べるからこそ続けられますよね(*^^*) 2016.03.07 11:36
    • ぶっこ ぶっこ > 優奈子さん
      ありがとうございます*\(^o^)/*
      息抜きばかりにならないように気をつけます(´・∀・`)
      2016.03.07 16:56
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