記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.3kg 49.8kg 48kg 75% (あと1.8kg) 162cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28% 21.8% 20% 162cm 理想

 » 
2016年03月06日

  • タンとも

    記録

    カロリー合計:17:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。こ ... 食直後か就寝前の入浴前などの決まった時間に測定する。体重が増えたときには、食事や運動、仕事内容など原因と思われることも記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 子どもの成長を家族で共有できるアプリがリリース

     ICソリューションズは、子どもの成長の記録を手軽に残せて、家族と共有できる育児記録アプリ『家族de育児記録 ... @クイリマ』を、AndroidとiOSで12月5日にリリースした。  同アプリは、子どもの成長の節目を日記で手軽に記録 ... できるできるアプリ。ミルク・おやつ・おむつ替えなどをかわいいスタンプで記録 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
きれいな女性のボディラインを目指そう★
管理人は某運動施設のインストラクターをしてました(^^)私が仕事を通じてつけてきたノウハウや、ダイエット...
1ヶ月で-五キロやる会!!
1ヶ月で-五キロ痩せると思いますか?実際に痩せた方いらっしゃいますか?やりましょう!○月○日までに○㎏!...
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • nina
  • 風林火山くん
  • ぷり
  • ゆー坊
  • (☝ ՞ਊ ՞)☝
  • ここたんmama
  • ほの
  • ブー
  • hiro
被ライバル - 全てを見る
  • nina
  • みかこ
  • おなか出ちゃっ太
  • あやちゃろちゃん
  • はにー☆
  • 風林火山くん
  • ぷり
  • ゆー坊
  • (☝ ՞ਊ ՞)☝
  • ここたんmama
  • *sora*
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
タンとも
タンとも

162cm 49.8kg

日記
154
ライバル
9
被ライバル
19