2016.3.6.35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 48.6kg 42kg 0% (あと6.6kg) 155.8cm 48.6kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 18% 155.8cm モデル

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2016年03月06日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ

    間食:アイスのピノ1箱

    昼食:どん兵衛のそば、みかん1個、りんご1/2個

    間食:野菜ジュース

    夕食:鶏の団子入りスープ、納豆

    半身浴

    部屋の片付け&ダイエット頑張るぞp(^-^)q



    カロリー合計:18:04
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実践中のダイエット方法

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